大人になると筋肉痛になる機会、減りませんか? 久しぶりに筋肉痛になると、「あれ?こんなに辛かったっけ…」ってなる方も少なくないかもしれませんね。 かくいう私も、太ももからふくらはぎまで絶賛筋肉痛!笑 昨日は往復で14キロの登山でした。 登山初心者…
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